28-29 พ.ค. 2554 อบรมป้องกันตัว(SELF DEFENSE) ระดับ1

ดูรายละเอียด และลงทะเบียน ได้ที่นี่ http://www.nakzooh.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=49&p=200#p200

ศาสตร์และศิลป์แห่งการต่อสู้ป้องกันตัว

"วิชาป้องกันตัว ซึ่งทีมงานนักสู้ดอทคอม ใช้ในการสอนนั้น เป็นอย่างไร"

การสอนของเรานั้น แ่ตกต่างกับที่อื่น ค่อนข้างมากครับ โดยเฉพาะเรื่องการปัดป้อง อย่างอ่อนนุ่ม และไม่เน้นการใช้กำลังปะทะ และผลลัพธ์นั้น เพื่อต้องการหยุดการทำร้าย จากอีกฝ่ายโดยสิ้นเชิง ....

ศาสตร์ที่ใช้ในการสอนนั้น เป็นศาสตร์แห่งผสมผสานระหว่างศิลปะป้องกันตัวหลายแขนงเข้าด้วยกัน เช่น ไอคิโด,เทควันโดโบราณ,ยูยิสสุ,การใช้กระบี่ กระบอง หรืออาวุธ รวมถึงมวยจีนโบราณ โดยใช้หลักการแห่งความกลมกลืน เชื่อมศาสตร์และศิลป์ แต่ละแขนงเข้าด้วยกัน แล้วเรียกขาน การเคลื่อนไหว อย่ากลมกลืนนี้ว่า "WonHwaDo แปลว่า ความกลมกลืน" เป็นศาสตร์ที่ำกำเนิดจาก ประเทศเกาหลี

ดังนั้น สำหรับผู้ที่เคยเรียนไอคิโด หรือ ฮัพคิโด จึงคุ้นเคยกับการเคลื่อนที่แบบอ่อนนุ่ม พร้อมการจับ บิด ล็อค หรือการป้องกันตัวจากอาวุธ มีด ไม้ หรือปืน ...

สำหรับการสอนของเรานั้น เน้นการป้องกันตัวในชีวิตจริง การฝึกจึงมีหลายระดับ ทั้งการป้องกันตัวด้วยมือเปล่า และการป้องกันตัวจากอาวุธ รูปแบบการฝึกเหมาะอย่างยิ่งสำหรับ ผู้หญิง,คนตัวเล็ก, เด็ก หรือผู้ใหญ่ ซึ่งคนกลุ่มนี้ มักตกเป็นเหยื่อ อยู่เสมอ

อีกทั้การสอน เป็นการเรียนแบบตัวตัวตัว และมีทีมงานนักสู้ดอทคอม ไปสอนท่านถึงบ้าน ทั่วประเทศ หรือจะมาที่ศูนย์ฝึกสำรอง ณ บางกะปิ ก็ได้ (ดูได้จากผลงานของเรา และวีดีโอการสอนป้องกันตัว)

สอบถามเพิ่มเติม

โทร.08-6573-0044
http://www.nakzooh.com

เรียนทำเวบไซต์+การตลาด โปรโมทแนวใหม่ 3 วันจบ

สวัสดีครับ..
ว่าที่ เวบมาสเตอร์ทุกท่าน ได้วางแผนกันไว้รึยัง ครับว่า
ท่านจะสร้างเวบไซต์แบบไหน ,เพื่ออะไร, แล้วกลุ่มเป้าหมาย
นั้นคือใคร อยู่ที่ไหน....เพราะการทำเวบไซต์ นั้นไม่ใช่สิ่งที่ยากครับ
ท่านสามารถสร้างเวบไซต์ได้ในเวลาไม่ี่เกิน 10นาที(เพื่ออะไรหล่ะ)
บางคนใช้เวลานานหลายวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ ความยากง่ายของเวบไซต์
และการวางแผน หรือโครงสร้างเวบไซต์นั้นด้วย

"ปี
พศ.2540 เศรษฐกิจฟองสบู่แตก กิจการน้อย-ใหญ่ ล้มละลาย
ทางออกของการเป็นเจ้าของกิจการ ที่ใช้งบน้อยที่สุด
คือการสร้างเวบไซต์ หรือร้านค้าออนไลน์"

สอนกันแบบหมดเปลือก
ไม่มีหมกเม็ด....กับโครงการ "Mini
Web Designer Training" คือ การสร้างเวบมาสเตอร์
ผู้ดูแล หรือบริหารเวบไซต์ รายใหม่ที่มีคุณภาพ ซึ่งใช้เวลาเรียน
แค่ 3 วัน ที่รวมเอาหลักการพัฒนาเวบไซต์
มารวมกับหลักตลาด (หากเวบไซต์ขาดการโปรโมท
ก็ไม่ต่างอะไร กับนามบัตร ที่ไม่ได้แจกจ่ายให้้ใคร)
โดยจำแนกการสอน ตามวัตถุประสงค์ ที่ชัดเจนและช่วยให้ผู้เรียนได้ประโยชน์สูงสุด
โดยผู้สนใจจะได้เรียนรู้วิธีตกแต่งภาพด้วยโปรแกรม
Photoshop ในวันแรก(การเตรียมข้อมูล)....
เรียนรู้การสร้างและแก้ไขเวบไซต์ได้์ด้วย โปรแกรม
Dreamweaver ในวันที่สอง(เริ่มต้นสร้างเวบไซต์
ตามโครงสร้าง)

และที่สำคัญ ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่มีเวบไซต์
เป็นของตัวเองแล้ว นั่นคือการโปรโมท
ด้วยวิธีต่างๆ แต่ที่นี่ เราจะคัดมาเฉพาะ ช่องทางยอดนิยมเท่านั้น
เช่น การโปรโมทเวบฯ ด้วยการทำSearch Engine Optimization
(SEO),การโปรโมทสินค้าผ่าน
Youtube, การโปรโมทสินค้าผ่าน Social
Network เช่น Facebook,Twitter,Hi5
แล้วแต่กลุ่มเป้าหมายของแต่ละท่าน นั่นเอง

เพราะผู้สอนนั้น เคยทำงานกับบริษัทโฆษณา
และเชี่ยวชาญเรื่อง SEO โดยเฉพาะ(ชมผลงานด้านล่าง)
อีกทั้งปัจจุบัน ยังเป็นทั้ง Webmaster
และ Programer อีกด้วย

ดังนั้นผู้เรียน มั่นใจได้เลยครับว่า
3วัน นี้คุ้มค่ามากๆ..

http://www.nakzooh.com/webdesign/

สอบถามเพิ่มเติม
ทีมงานนักสู้ดอทคอม
โทร.08-6573-0044 (อ.ดุลย์)

กิจกรรม กิน-นอน ณ โรงฝึก

กิจกรรม กิน-นอน@ โรงฝึก

(ผู้เข้าอบรมควรมาฝึกเป็น คู่ๆ เช่น เป็นสามี-ภรรยา, แฟน หรือเพื่อนกัน และไม่จำเป็นต้องค้าง หาก อยู่กรุงเทพฯ หรือปริมณฑล) เพื่อประโยชน์ในการฝึกซ้อม ทั้งในเวลาเรียน & หลังจบการฝึกอบรม แล้ว

ปัจจุบันทางทีมงานนักสู้ ดอทคอม ได้รับความไว้วางใจจากหลายหน่วยงาน ทั้งในรูปขององค์กร หน่วยงาน หรือเป็นการส่วนตัว รวมถึงบุคคลากรที่ทำงาน หรือหน้าที่ด้านความปลอดภัยโดยตรง เช่น ข้าราชการ ทหาร ตำรวจ เจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ เป็นต้น

(วิธีเข้าจับกุมผู้ต้องสงสัย...สาธิตโดยคุณเสกสรร สาทไทย (นักเรียน) แขนพิการ 1ข้าง )

(พิการแขนเดียวป้องกันตัวจากการแทง)

ดังนี้ เพื่อให้ผู้เข้าอบรมได้รับประโยชน์สูงสุด เกี่ยวกับการพัฒนาทักษะความสามารถด้านการป้องกันตัว ทางทีมงานจึง จัดหลักสูตรพิเศษขึ้นมา เรียกว่า "กิจกรรม กิน-นอน @โรงฝึก" ซึ่งเป็นการฝึกที่มุ่งเน้นพื้นฐาน -ทักษะ ด้านการป้องกันตัวโดยตรง สามารถดูรายละเอียดได้ที่นี่ http://www.nakzooh.com/blog/?p=158 และเมื่อท่านมีพื้นฐานในระดับหนึ่ง พร้อมที่จะฝึกในขั้นสูงขึ้นอีก หรือ เน้นเทคนิคเฉพาะด้าน เช่นเกี่ยวกับงานด้านความปลอดภัย ของตำรวจ ทหาร ,รปภ. หรือเพื่อนำความรู้ที่ได้ไปประกอบการสอนกีฬาป้องกันตัว ในแขนงต่างๆ ของท่านก็ได้ ตามหลักแนวคิดที่ว่า ทำอย่างไร จะต่อสู้ป้องกันตัว โดยใช้ความได้เปรียบของคู่ต่อสู้ให้เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง ดูรายละเอียด เพื่อฝึกเทคนิคป้องกัน โดยเฉพาะ http://www.nakzooh.com/blog/?p=79

อบรมให้กับเจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ ในช่วงวันหยุด เสาร์-อาทิตย์

วัตถุประสงค์ของโครงการนี้ :

-เพื่อสร้างพื้นฐานที่ดี ด้านการป้องกันตัว ให้กับผู้สนใจศิลปะป้องกันตัว ที่ยังไม่มีประสบการณ์ หรือมือใหม่

-เพื่อเสริมสร้างทักษะ และความมั่นใจในการปฏิบัติหน้าที่ ให้กับบุคคลากร, หน่วยงาน, หรือครูฝึกสอนศิลปะป้องกันตัว เป็นต้น

-เพื่อให้ผู้สนใจศิลปะป้องกันตัว สามารถนำทักษะที่ได้รับจากการอบรม ไปฝึกฝน หรือพัฒนาในระดับที่สูงขึ้นไปได้

-เพื่อให้ผู้ฝึกศิลปะป้องกันตัว ได้เข้าใจหลักการป้องกันตัว ที่เหมาะสมกับแต่ละวัย เพศ หรือแต่ละบุคคล เพื่อให้เข้าใจและเข้าถึง เหตุ และผล ของการป้องกันตัว กับคู่ต่อสู้ แต่ละประเภท เช่น คนตัวเล็ก จะสู้กับคนตัวโต ให้ชนะ ต้องทำอย่างไร เป็นต้น


["เด็ก-ผูหญิง-คนสูงวัย-คนตัวเล็ก ก็เรียนได้"]


รูปแบบกิจกรรมประกอบด้วย :
การฝึกทั้งหมด 2 วัน /คอร์ส(ควรจะต่อเนื่องกัน), ฝึกวันละไม่ต่ำกว่า 3 ชม.(ขึ้นอยู่กับสภาพความพร้อมของผู้เรียน) โดยแบ่งผู้เรียนเป็น 2 กลุ่ม ชัดเจน ได้แก่

กลุ่มมือใหม่

วันแรก :
-ฝึกทั้งภาคทฤษฎี และปฏิบัติ เช่น
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับศิลปะป้องกันตัว, กีฬาป้องกันตัวคืออะไร,หลักการ-ความแตกต่าง ระหว่างการ ป้องกันตัวในแบบเส้นตรง & เส้นโค้ง, การทำความเข้าใจเกี่ยวกับทิศทางของแรง, การปัดป้อง, การหลบหลีก และ หัวใจของการจับ บิด ล็อค พร้อมตัวอย่าง ประกอบการสอน

วันที่สอง :
-ฝึกทักษะ เทคนิคต่างๆ โดยนำพื้นฐาน ที่ได้ในวันแรก มาใช้ในการป้องกันตัว สำหรับกรณีต่างๆ เช่น ป้องกันการเตะ ชก, ป้องกันตัวกรณีโดนรุมทำร้าย, ป้องกันตัวจากอาวุธมีด ปืน รวมถึงการปลดอาวุธ (สำหรับมือใหม่จะไม่เน้นรายละเอียดมากเกินไป เพราะอาจทำให้สับสนได้ แต่จะไปเน้นรายละเอียดต่างๆ ในการฝึกสำหรับมือเก่า อีกครั้ง) เช่น การกด หรือจับ บิด ล็อค ต้องกดตรงไหน จึงจะเจ็บ หรือได้ผลเร็ว และง่ายกว่า เพื่อให้ใช้แรงตัวเองน้อยที่สุด

***************** จบการอบรม ครั้งที่ 1 ******************

กลุ่มมือเก่า มีประสบการณ์ (หรือเคยอบรมระดับมือใหม่มาแล้ว)

(สำหรับหลักสูตรนี้ ผู้เข้าอบรม ควรเตรียมร่างกายและจิตใจ มาให้พร้อม เนื่องจาการฝึกจะเข้มข้นมาก & ต้องฝึกท่าล้ม รวมถึงการจับ-บิด-ล็อค ซึ่งจะเจ็บ และเมื่อยล้า แต่ไม่เป็นอันตรายใดๆ) เช่น ก่อนมาฝึกควรพักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกาย และจิตใจ อยู่ในสภาพ พร้อมฝึก เป็นต้น

วันแรก :
-ทำการประเมินพื้นฐาน และทำความเข้าใจเกี่ยวกับ หลักการ & เทคนิคป้องกันตัว ที่จะนำมาใช้, เป้าหมาย หรือเทคนิคที่ ผู้เรียนสนใจเป็นพิเศษ พร้อมการฝึกปฏิบัติ

วันที่สอง :
-เน้นการฝึกทักษะ ตามกรณีต่างๆ เช่น การจี้ด้วยมีด-ปืน, ป้องกันจาการรุมทำร้าย, กรณีถูกจับเป็นตัวประกัน จากคนคลุ้มคลั่ง ,ป้องกันจาการฟาด การแทง, การปลดอาวุธในกรณีต่างๆ รวมถึง Case Study ซึ่งผู้เรียนสนใจเป็นพิเศษ เป็นต้น

หมายเหตุ*
หลักการสอนจะไม่เน้นการใช้กำลังของตัวเอง แต่จะเน้นการใช้ความได้เปรียบ หรือแรงของฝ่ายตรงข้ามให้เป็น เพื่อให้กลุ่มคนเหล่านี้ (เด็ก-ผู้หญิง-คนสูงวัย-คนตัวเล็ก)สามารถฝึกและทำได้เช่นกัน ดังนั้นผู้เรียนที่เป็น สุภาพสตรี สามารถเรียนรู้ การป้องกันตัว จากผู้ชาย คนตัวใหญ่ หรือผู้ที่แข็งแรงกว่าได้ อย่าง สบายๆ

***************** จบการอบรม ครั้งที่ 2 ******************

["ผู้ที่แข็งแรงอยู่แล้ว หากฝึกก็จะยิ่งได้เปรียบ เพราะมีทั้งกำลังและทักษะ ที่ดี"]

สิทธิประโยชน์ :

-ผู้เข้าอบรมจะได้รับส่วนลดพิเศษ จากราคา ปกติ 5,000 บาท ลดเหลือเพียง 2,000 บาท /ครั้ง (มือใหม่ และมือเก่า ผู้เข้าอบรม ควรฝึก สัก 2 ครั้ง เพื่อความเข้าใจ และชำนาญ ขึ้นอยู่กับความสะดวก ไม่บังคับ)

-ผู้เรียนที่ผ่านหลักสูตร 2 วัน หรือ "กิจกรรม กิน-นอน @โรงฝึก"นี้แล้ว
-สำหรับมือใหม่ จะมีพื้นฐานการป้องกันตัวที่ดี โดยเฉพาะการใช้มือ เช่น การหมุนมือ สำหรับปัดป้อง, การเคลื่อนไหวหลบหลีก, การล้ม อย่างถูกต้อง, พื้นฐานการ จับ บิด ล็อค,การชก เป็นต้น ซึ่งจะทำให้สะดวกต่อการฝึกขั้นสูงต่อไป
-สำหรับมือเก่า เสริมทักษะ ผู้ฝึกจะมีความชำนาญเฉพาะด้านมากขึ้น โดยเฉพาะการจับ บิด ล็อค, การปลดอาวุธ, การป้องกันตัวจากมีด -ปืน, การล้มกรณีฉุกเฉิน รวมถึงได้เรียนรู้หลักการต่อสู้กรณีโดนรุม ทำร้ายด้วย ซึ่งเหมาะสำหรับทหาร, ตำรวจ, หัวหน้ารปภ. เป็นอย่างยิ่ง รวมถึงผู้เข้าอบรมจะมีความมั่นใจในการปฏิบัติหน้าที่มากยิ่งขึ้น อีกด้วย

-ผู้ผ่านการอบรม จะได้รับสิทธิพิเศษ สำหรับกรณีที่ทางทีมงาน มีการจัดกิจกรรม ณ ต่างจังหวัด ในโอกาสต่อไป

-ผู้จบการอบรม จะได้รับใบประกาศนียบัตร (Certificate) จากทีมงานนักสู้ดอมคอม

หมายเหตุ*
กิจกรรมดังกล่าวนี้ มุ่งเน้นให้ผู้เข้าอบรม ได้รับความรู้ หรือทักษะการป้องกันตัว เป็นสำคัญ ดังนั้นผู้เข้าอบรม ควรเตรียมตัวให้พร้อม
สำหรับผู้เข้าอบรม ซึ่งเดินทางมาจาก ต่างจังหวัด สามารถมาพัก ณ โรงฝึกได้เลย (จำกัดผู้พัก ณ โรงฝึก)ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น หรือจะพักโรงแรมใกล้ๆ ศูนย์ฝึก ก็ได้เช่นกัน ราคาที่พัก มีตั้งแต่ 280 บาท / คืน ขึ้นไป

ส่วนด้านอาหาร การกิน สามารถหาทานได้สะดวก เนื่องจาก ที่พักอยู่ใกล้แหล่ง ชุมชน และใกล้ห้างสรรพสินค้า The Mall บางกะปิ, Pantip พลาซ่า สาขาบางกะปิ, มหาวิทยาลัยราคำแหง, ABAC (สะดวกมากๆ)

ทางทีมงานหวังว่าท่านสมาชิก หรือผู้สนใจ จะได้รับประโยชน์อย่างยิ่งจากหลักสูตรนี้

["เราสอนให้คุณสู้อย่างฉลาด ไม่ใช่ขาดทักษะ แต่อยากสู้"]

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :

ทีมงานนักสู้ดอทคอม
โทร.08-6573-0044 , 02-733-0832
http://www.nakzooh.com/

นักเรียนนายเรือ มาอบรมการป้องกันตัว

["คุณจักรกฤษณ์ นายทหารเรือ ตั้งใจฟังเรื่องหลักการป้องกันตัวด้วยมือเปล่า"]

เช้าวันเสาร์ที่ 21-8-2553 ผมมีนัดกับนักเรียน ป้องกันตัว กิจกรรมกิน-นอน@โรงฝึก คนใหม่ เป็นนายทหารหนุ่มชาวราชนาวี ครับ ดูหน้าเคร่งครึม ตั้งใจฟังน่าดู การฝึกเริ่มต้นในเวลา 09.00น. สำหรับหลักสูตรนี้ ต้องอบรม 2 วันครับ เหมาะสำหรับผู้ที่ อยู่ต่างจังหวัด หรือผู้ที่มีเวลา น้อย... ส่วนการฝึกในวันแรกนั้น เนื่องจากผู้เรียน ถือว่าเป็นมือใหม่ แม้ในโรงเรียนนายทหาร อาจมีการสอนป้องกันตัวบ้าง

แต่ก็เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของวิชาเรียน และนักเรียนมีจำนวนเยอะ อาจทำให้การดูแลของผู้สอนไม่ทั่วถึง ซึ่งสิ่งปกติครับ สำหรับการฝึกเป็นกลุ่ม เช่นนั้น ส่วนการสอนของเราเป็นแบบตัวต่อตัว จึงทำให้สามารถ สาธิตประกอบการรบรรยายได้ เพื่อให้ผู้เรียน เห็นภาพชัดเจน และเข้าใจได้ง่ายขึ้น นั่นเอง...

["อธิบาย ประกอบการสาธิตเกี่ยวกับหลักการยืมแรง หรือใช้แรงคนอื่น"]

การฝึกในวันแรก ประกอบด้วยการหมุนมือ เพื่อปัดป้อง เพื่อการปะทะ, การหมุนตัว ตามหลักการยืมแรง, และการจับ-บิด-ล็อค เพื่อให้สำหรับควบคุม ฝ่ายตรงข้าม ซึ่งในส่วนนี้ ผมถามนักเรียนว่า ...

สนใจอยากรู้เรื่อง อะไรเป็นพิเศษ คำตอบคือ "การป้องกันตัวจากอาวุธมีด, ปืน, การปลดอาวุธ" ซึ่งปกติแล้วสำหรับมือใหม่นั้น เราจะไม่เน้นเทคนิคมาก เว้นแต่จะประกอบการบรรยาย ให้เห็นภาพ แต่เนื่องจาก เพราะหลักสูตรนี้ สำหรับมือใหม่ควรเรียน 2 รอบ คือรอบ การปูพื้นฐาน และรอบการฝึกเทคนิคป้องกันตัวโดยเฉพาะ เพื่อให้เกิดความชัดเจน และไม่รวบรัดจนเกินไป....

["นักเรียนทดลอง ฝึกป้องกันตัว ตามความเข้าใจ"]



แต่สำหรับคุณจักรกฤษณ์ นั้นได้เรียนการป้องกันตัว มาบ้างแล้ว จากโรงเรียนนายเรือ ผมจึงได้ให้นักเรียนสาธิต สิ่งที่เค้าฝึกมา และปรับเพียงบางส่วน เพื่อให้เกิดความรัดกุม มากขึ้น และเพื่อให้นักเรียนทำในสิ่งที่คุ้นเคย อยู่แล้ว เช่นการเพิ่มรายละเอียดเรื่อง การปัดป้อง การหมุนตัวแทนการกด หรือกระชาก และการปลดอาวุธ ที่ง่าย และใช้แรงน้อย รวมถึงการควบคุมฝ่ายตรงข้ามด้วย เป็นต้น

["การฝึกทุ่ม และควบคุมฝ่ายตรงข้าม ที่ใช้แรงน้อย"]



อย่างที่เคยแจ้งไปหลายครั้งแล้วครับว่า การสอนของเรา ไม่เน้นให้นักเรียนใช้แรงสักเท่าไหร่ เพราะเราเข้าในดีว่า ยังมีคนที่แข็งแรงกว่าเรา อีกเยอะแยะ หรือเก่งกว่าเรา อีกมากมาย ดังนั้น เราจึงสอนให้คุณกฤษ คิด และเข้าใจหลักการแก้ปัญหา ที่เหมาะสมมากกว่า นั่นเอง ครับ

สำหรับการฝึกในวันแรก ของคุณจักรกฤษณ์ ก็ทิ้งท้ายด้วยการ การจดจำ ท่าทาง การล็อค พื้นฐาน ทั้ง 4 ท่า ครับ ซึ่งเราเรียกแต่ละท่าว่า

["ท่า จับ-บิด-ล็อค พื้นฐาน ท่าที่3 ..ท่าปีกไก่ย่าง"]



1.ท่า นางกวัก

2.ท่า บิด 45 องศา

3.ท่า ไก่ย่าง (ตามตัวอย่างนี้ คือท่าไก่ย่าง) ซึ่งคุณจาพนม ยีรัมม์ เคยใชตามหาช้างมาแล้วในหนังเรื่อง "องค์บาก" จำได้มั้ยครับ "ช้างกูอยู่ไหน"

4.ท่า ยก

ซึ่งแต่ละท่า นั้น มีวัตถุประสงค์ การใช้งาน ที่แตกต่างกันออกไปครับ สำหรับในครั้งที่สองขอการฝึก ก็จะเน้นเทคนิค โดยการนำพื้นฐานการปัด การปมุนตัว การจับ-บิด-ล็อค มารวมกัน จนเป็นเทคนิค สำหรับการป้องกันตัว ในกรณีต่างๆ อย่าลืมติดตามนะครับ.....สวัสดี/อ.ดุลย์

สอบถามเพิ่มเติม
ทีมงานสอนป้องกันตัว "นักสู้ดอทคอม"
โทร.08-6573-0044
http://www.nakzooh.com/

การสอนป้องกันตัว กับความเป็นจริง

(ทัศนคติ)

[caption id="" align="aligncenter" width="468" caption="ถ้าคิดจะเรียนป้องกันตัว...อย่า รีรอ...เริ่มทันที แต่ต้องรู้ว่าตัวเองจะเรียนเพื่ออะไร"][/caption]

ปัจจุบันศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว มีผู้สนใจฝึกมากขึ้น ซึ่งมีหลายปัจจัยที่เป็นเช่นนั้น ได้แก่ การฝึกเพื่อ เพื่อป้องกันตัว, เพื่อความเท่ห์ โก้ หรู ดูมีเสน่ห์, เพื่อเงิน, เพื่อชื่อเสียงทางการแข่งขัน หรือเพื่อสุขภาพกาย และจิตใจ เป็นต้น

และด้วยเหตุดังกล่าวจึงไม่น่าแปลกอะไร ที่ปัจจุบันศิลปะป้องกันตัวนั้นมีมากขึ้นเรื่อยๆ หลากหลาย รูปแบบ หลายชื่อ และถ้าจะพูดถึง วิชาที่เป็นที่รู้จักของคนส่วนใหญ่นั้น ก็ได้แก่ มวยไทย ,ยูโด, เทควันโด,ยูยิตสุ,ไอคิโด, ซูโม่ ,นินจา แต่การที่วิชาเหล่า นี้เป็นที่รู้จัก นั้นมิได้หมายความว่า จะดีเลิศที่สุด แต่บางท่านอาจกล่าว เพื่อชื่นชมภูมิปัญญาของบรรพบุรุษก็ถือว่าเหมาะสม แต่ถ้ามองไปยังโลกกว้างแล้ว ก็จะพบศาสตร์และศิลป์ อีกมากมายที่โดดเด่น และน่าสนใจไม่น้อย

ส่วนวิชาใด น่าสนใจ หรือโด่งดังมากแค่ไหน อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น บางครั้งวิชาการต่อสู้นั้นอาจเกิดขึ้นในยุคที่ ผู้คนให้ความสนใจ เช่น เกิดขึ้นในยุคสงคราม หรือบ้านเมือง ถูกกดขี่ จากอาณานิคม ยุคล่าอาณาจักร หรือเกิดจากการประชาสัมพันธ์ ผ่านสื่อต่างๆ เพื่อให้ดูน่าสนใจ มากยิ่งขึ้น เป็นต้น

(มีชื่อเสียง เพราะศิลปะการต่อสู้ เป็นส่วนหนึงของความบรรเทิง "องค์บาก")

แต่ปัจจุบันสำหรับผู้ฝึกศิลปะป้องกันตัวแล้ว หลายอย่างจะเปลี่ยนไป เช่น พฤติกรรม จากเป็นคนก้าวร้าว ก็จะอ่อนโยนมากขึ้น จากที่เคยทะเลาะวิวาท หรือ อารมณ์ร้อน ก็จะใจเย็นมากขึ้น และนี่ก็เป็นที่มาของการฝึกเพื่อพัฒนาตนเอง อย่างเช่น พระนักบวช ในเมืองจีน เป็นต้น แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะเปลี่ยนไปเป็นเช่นนั้น ซึ่งบางท่านที่ฝึกมาแล้ว ไม่ได้นำไปใช้ หรือไม่ได้ ทะเลาะกับใครๆ เพราะการวางตัวที่ดีขึ้น บางส่วนจึงเลือกที่จะใช้เวที การแสดง เช่นมวยปล้ำ หรือเวทีนักสู้ เช่น K1 (ในญี่ปุ่น) หรือ UFC (ในอเมริกา) และบ้านเรา ก็อาจเป็นเวทีมวยไทย เป็นต้น

(สังเวียนนักสู้ K1)

ซึ่งไม่ว่าจะเป็นการสู้ด้วยเหตุผลใดๆ ซึ่งท่านอาจทราบอยู่แล้ว และไม่ว่าท่านจะเรียนวิชา ใดมา สถานที่เหล่านี้ พร้อมต้อนรับ และยินดีให้ผู้กล้าได้ทดลองเสมอ....... แต่นี่เป็นการต่อสู้ที่มีกฏ กติกา หรือมีข้อจำกัดบางอย่าง แต่มีกรรมการ ที่คอยดูแลเรื่องความปลอดภัย ที่คอยป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต

(สังเวียนนักสู้ UFC)

ซึ่งถ้ามองในแง่ ของการทดสอบความสามารถของตัวเอง และผู้อื่น การต่อสู้ในสนามแข่งขัน ก็ถือว่า เป็นตัวเลือกที่ดี แต่ชัยชนะที่ได้มานั้น ไม่ได้หมายความว่าคุณเก่ง แล้วจะเอาตัวรอด ในโลกของความเป็นจริงได้เสมอไป แต่ชัยชนะในสนามอาจบอกได้ว่าคุณ มีทักษะการต่อสู้ที่ดีมาก คนหนึ่ง เท่านั้น แต่อาจไม่ได้ดี หรือ เก่ง ที่สุด ...

(นักสู้ที่ดี มักไม่อยู่ในสถานที่เช่นนี้ แต่นี่คือโลกของความเป็นจริง ที่ไม่มีกฏกติกา และไม่มีกรรมการ)

แต่อาจเป็นกรรม ของผู้ที่ต้องตกอยู่ในสถานการณ์แบบนั้นครับ... เมื่อโลกของความเป็นจริง ที่เหตุทะเลาะวิวาท หรือมิจฉาชีพ ยังคงมีอยู่ทุกหนแห่ง และหลายรูปแบบ แน่นอนว่า ผู้ที่ต้องทำมาหากินอย่างสุจริต ก็ต้องหวั่นเกรง และต้องระวังตนเอง ในรูปแบบที่แตกต่าง ออกไปตามความชอบ ความถนัด หรือตามแต่จะสะดวก ของแต่ละท่าน เช่น บางคนเลือกเรียน ยิงปืน บางคนเลือกพกมีด บางคนเลือกเรียนมวย ในสไตล์ต่างๆ บางคนอยากเลือก แต่เหมือนไม่มีความสามารถเพียงพอ เช่น เด็ก-ผู้หญิง-ผู้ใหญ่ สูงวัย-คนตัวเล็ก.... ทำไม่ จึงเป็นเช่นนั้น มาดูการสอนป้องกันตัว ในปัจจุบันครับ

(สุภาพสตรีฝึก...)

*****************

(สังเกตุสีหน้า พิธีกร......)

****************

(ป้องกันตัวในร้านอาหาร แบบลุยๆ...)

*******************

(สอนป้องกันตัวจากผู้ที่มีอาวุธมีด...)

*******************

(สอนป้องกันตัวจากอาวุธปืน...)

จากการสอนของอาจารย์ แต่ละท่าน ไม่ว่ารูปแบบใด ถือว่า เป็นเทคนิค หรือการสอนที่ดี ทั้งนั้น แต่หากเรามาลองสังเกตุ ดูดีๆ ...การที่จะทำให้ได้ลัพธ์แบบนั้น คงต้องใช้แรงเยอะ พอสมควร หรือไม่ก็ต้อง แข็งแรงมาก หากนำความรู้เหล่านี้ไปให้ในหน้าที่การงาน หรือเพื่อการแข่งขัน น่าจะได้ผลลัพธ์ ที่ดีแน่นอน..... แต่ถ้ามองมายังความเป็นจริง ในชีวิตประจำวัน เหตุการณ์ ต่างๆ .....คนที่ตกเป็นเหยื่อ ของความรุนแรง มักเป็นผู้ที่อ่อนแอ ไม่ค่อยออกกำลังกาย คนตัวเล็ก เด็ก หรือ ผู้หญิง เป็นต้น ....ทำไมมิจฉาชีพ หรือคนทำร้าย เลือกคนอ่อนแอ กว่า หรือเลือกรุมทำร้าย ด้วยกำลังที่มากกว่า เป็นต้น ....

(รุมทำร้าย)

จากเหตุการณ์ และวิธีการป้องกันตัว แต่ละวิชานั้น และถ้าผู้ที่อยู่ในสถานการณ์นั้น ต้องแข็งแรง ตัวใหญ่ หรือมีพวกมากกว่า แล้วละก็ หากเราไม่ได้ แข็งแรง อย่าง เฮอร์คิวลิส ในนิยาย เห็นทีจะรอดยากส์ ..... ท่านคิดเหมือนผม รึป่าว ครับ....

แต่ผมว่าเรายังโชคดีที่ถึงแม้ไม่แข็งแรงอย่างเฮอร์คิวลิส แต่ทั้งในอดีต และปัจจุบัน ที่มีหลายสำนัก เข้าใจ ธรรมชาติข้อนี้ ครับ จึงพยายามคิดค้น เทคนิค หรือศิลปะการต่อสู้ ที่เหมาะสำหรับ คนตัวเล็ก-เด็ก-ผู้หญิง-คนสูงวัย (เพราะผู้คิดค้นวิชาเหล่านั้น ส่วนมากตัวเล็ก หรือเคยเหป็นเหยื่อมาก่อน)

(Iakido ...ไอคิโด ศาสตร์แห่งความกลมกลืน ที่เหมาะกับคนตัวเล็ก-เด็ก-ผู้หญิง แต่บางท่านมองว่า ยังมีจุดด้อย)

แน่นอนครับ คงไม่มีศาสตร์ใดที่จะสมบูรณ์แบบ อย่างแท้จริง รวมถึงเป็นการยาก ที่จะทำให้สมบูรณ์แบบ แต่การป้องกันตัวในชีวิตจริงนั้น ไม่ได้ต้องการความสมบูรณ์แบบเสมอไป แต่อาจต้องการเพียงแค่ ...ทำอย่างไร จึงจะปลอดภัย ทำอย่างไรถ้าเราอ่อนแอ กว่า หรือว่าจะลุยทั้งๆ ที่ไม่มีทางสู้ แต่ธรรมชาติไม่โหดร้าย ขนาดนั้น ครับ เพราะ มนุษย์ คือผู้มีปัญญา ดังนั้น ผู้ฉลาด และมีปัญญาดี เค้า คิดไว้ ให้แล้ว ว่า หากเราแรงน้อย ก็ต้องเรียนรู้ที่จะใช้แรงคนอื่น ที่แข็งแกร่งกว่า ให้เป็น หรือที่เรียกว่า "หลักการยืมแรง" ....เคยได้ยินกันมั้ยครับ เช่นมวจีนบางประวิชา และไอคิโด รวมถึงวันฮวาโด Won Hwa Do(ศาสตร์แห่งความกลมกลืน จากเกาหลีใต้)

ลองพิจารณากันดูนะครับว่า ท่านจะเป็นนักสู้แบบไหน ..จะใช้แต่แรง กำลังของตัวเอง หรือว่าจะใช้ความฉลาดของตัวเอง แต่ใช้แรงคนอื่น ที่แข็งแกร่งกว่า ให้เป็นประโยชน์ กับตัวเอง ครับ คิดเล่นๆ นะครับ ถ้าสมติว่า"รถเก๋ง คันเล็ก ชนประสานงา กับ รถ 10 ล้อ อย่างแรง... ใครจะเละ กว่ากัน"

[caption id="" align="aligncenter" width="450" caption="เราต้องการแค่ผลลัพธ์ แต่วิธีการของ่ายๆ เพราะเราแรงน้อย เราตัวเล็ก เราเป็นเด็ก-ผู้หญิง"][/caption]

ด้วยความเคารพ

ทีมงานสอนป้องกันตัว "นักสู้ดอทคอม"
โทร.08-6573-0044
www.NAKZOOH.com

คุณหนึ่งนักเรียนป้องกันตัว คนใหม่ จาก จ.อุดรธานี

สำหรับการสอนป้องกันตัวของเราในขณะนี้ ต้องขอขอบคุณ นักเรียน และผู้สนใจทุกท่าน ที่ให้ความไว้วางใจ มาเรียนการป้องกันตัวด้วยมือเปล่า กับทีมงานสอนป้องกันตัว นักสู้ดอทคอม ซึ่งขณะนี้หลักสูตรที่มีผูสนใจมากที่สุด ก็จะเป็นหลักสูตร กิจกรรมกิน-นอน@ โรงฝึก ซึ่งใช้เวลาในการฝึกซ้อม เพียง 2 วัน เท่านั้น โดยแบ่งกลุ่มผู้เรียน ออกเป็น 2กลุ่มดังนี้

1.กลุ่มมือใหม่ (เหมาะสำหรับผู้ที่ยังไม่มีพื้นฐาน มาก่อน)

2.กลุ่มมือเก่า (เหมาะสำหรับผู้ที่เคยเรียนกับเรามาก่อนแล้ว หรือเคยเรียนป้องกันตัวด้วยมือเปล่ามาบ้างแล้ว)
*หมายเหตุ
สำหรับมือใหม่นั้น ขอแนะนำว่า ควรมาเรียนเพิ่มเติมอีกครั้ง ในระดับที่สูงขึ้น ในขั้นเทคนิค หรือ เน้นวิธีการใช้ เพื่อให้เข้าใจหรือ เห็นภาพเกี่ยวกับทักษะการป้องกันตัวมากยิ่งขึ้น

นักเรียนป้องกันตัวด้วยมือเปล่า จ.อุดรธานี หลักสูตรกิจกรรมกิน-นอน@โรงฝึก

การฝึกเริ่มต้นด้วยการ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับทฤษฎี การป้องกันตัว ในรูปแบบต่างๆ และพูดถึงสื่งที่นักเรียนจะได้ โดยวันแรกนั้น เริ่มต้นด้วย

การฝึกหมุนมือ เพื่อปัดป้อง ตามหลักการง่ายๆ ที่ว่า (เมื่อยังสู้ไม่เก่ง ก็ต้องหนีให้เก่งก่อน) ...หลังจากที่มีการปัดป้องจนชินแล้ว ก็เข้าสู่การหมุนตัว(เพื่อเรียนรู้เรื่องการหลบหลีก) ซึ่งจะช่วยลดหนักให้เป็นเบา ได้มาก ตามหลักการวงกลม หรือเส้นโค้ง นั่นเอง

[caption id="" align="aligncenter" width="450" caption="ฝึกปัดป้อง และตอบโต้ ตามหลักการยืมแรง"][/caption]

หลังจากที่คุณหนึ่ง เข้าใจเรื่องการปัดป้อง และการหลบหลีกแล้ว เราก็เริ่มฝึกในส่วนของการจับ-บิด-ล็อค เพื่อใช้ในการควบคุมอีกฝ่ายหนึ่ง หรือ เพื่อหยุดการรุกราน นั่นเอง

[caption id="" align="aligncenter" width="450" caption="ป้องกันตัวในท่านั่ง จากการเตะ"][/caption]

เนื่องจากการสอนของเรานั้นมุ่งเน้นคุณภาพ เป็นสำคัญ ดังนั้นสำหรับการป้องกันตัว ในท่านั่งนั้น จึงไม่เน้นมากนัก ยกเว้น สำหรับมือเก่า

การฝึกสำหรับมือใหม่นั้น ประกอบด้วย พื้นฐานที่สำคัญ 4 ประการ ได้แก่

1.การหมุนมือ ปัดป้อง ตามหลัการวงกลม เพื่อความกลมกลืน

2.การหมุนตัว เพื่อหลบหลีก ตามหลัการยืมแรง

3.การจับ-บิด-ล็อค เพื่อใช้สำหรับควบคุมการเคลื่อนไหวของฝ่ายตรงข้าม

4.การล้ม ม้วนหน้า ม้วนหลัง เพื่อรักษาสมดุล ของตัวเอง และเพื่อเสริมแรงจากฝ่ายตรงข้าม แล้วยืมแรงนั้นในการตอบโต้ ต่อไป

[caption id="" align="aligncenter" width="450" caption="ตัวอย่างการรับ-รุกในเวลาเดียวกัน เช่นการชก ทุบ หรือล็อค ตามหลักวงกลม"][/caption]

การฝึกในครั้งนี้ไม่เน้นความซับซ้อน หรือไม่เน้นเทคนิคมากนัก เนื่องจากต้องการเน้นให้คุณหนึ่งเข้าใจในหลักการเคลื่อนไหว ทั้งรุก และรับ แล้วนำไปสู่การล็อคต่อไป สำหรับในครั้งต่อไป คือการนำทักษะเบื้องต้นเหล่านี้ มาใช้ในการควบคุม หรือป้องกันตัวต่อไป......สวัสดีครับ /อ.ดุลย์

สอบถามเพิ่มเติม
ทีมงานนักสู้ดอทคอม
โทร.08-6573-0044 , 02-733-0832
www.NAKZOOH.com